Pour qui ?
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Stress, anxiété, ruminations, fatigue nerveuse
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Transitions de vie (séparation, deuil, reconversion, études)
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Sentiment d’être déboussolé, besoin de poser les choses
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Envie d’un lâcher-prise guidé et d’un espace d’écoute bienveillant
Les 3 temps de la Méthode Oasis (150 min)
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Écoute personnalisée (≈ 30–45 min)
Histoire, priorités du moment, confort (pudeur, limites), intention de séance.
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Massage californien (≈ 75 min)
Alternance de mouvements lents et sentis, et énergiques ; pression ajustée ; zones non massées couvertes ; invitation à ressentir et à se laisser aller.
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Parole d’intégration (≈ 30–45 min)
Mise en mots, intégration, et pistes concrètes pour prolonger la démarche par des actions dans la vie quotidienne.
Approche de mieux-être non médicale ; peut aider à mieux vivre le quotidien.
Après la séance (souvent observé)
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Profond calme intérieur
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Sensation d'unité corps-esprit
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Harmonisation énergétique et sensation de légèreté
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Sensation de ressourcement et satisfaction
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Élan pour aller de l'avant et prendre des décisions
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Clarté mentale
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Confiance en l'avenir
Durée, lieu & réservation
150 min · Cabinet : 9 Rue Professeur Florence, Lyon 3 – Montchat
Moins de temps disponible ?
Ma posture
Une présence attentive et empathique, un cadre sûr et confidentiel, et un toucher adapté à votre sensibilité.
Chaque séance est sur-mesure : elle respecte votre rythme et votre histoire, sans protocole figé.
FAQ -
Questions fréquentes
Combien de séances ?
Selon vos besoins : séance ponctuelle ou suivi.
Différence avec le Basique ?
Le Complet inclut un temps d’écoute et d’intégration plus approfondi.
Puis-je commencer par un massage seul ?
Oui, et évoluer ensuite si besoin.
Quels sont les 3 piliers d’une séance Accompagnement Global ?
Retrouvez votre équilibre corps et esprit !
1. Écoute Personnalisée (15 min - 1h) :
On commence par un moment d'accueil et de prise de contact, puis on prend le temps d'échanger durant 45 minutes à 1h au sujet de votre histoire, de votre situation actuelle, et plus spécifiquement du vécu douloureux et/ou de vos questionnements existentiels actuels qui vous amènent en consultation.
2. Massage Californien (1h15) :
Ce dialogue laisse ensuite place à un massage californien d'1h15 qui permet l'intériorisation de ce qui a été partagé et le mûrissement de certaines paroles signifiantes, Comme mentionné plus haut, ce massage aide les émotions perturbantes à remonter à la surface et à disparaître, soulage les tensions profondes, et apaise l'anxiété, la dispersion mentale et les ruminations.
3. Coaching Personnalisé (15 min - 1h) :
Dans l'état de réconfort, de bien-être et de concentration accrue généré par les deux premières étapes de la séance Accompagnement Global, je vous propose de continuer avec un temps de coaching de 15 à 30 minutes inclus dans l'offre, qui vise à discerner et à choisir les axes de travail les plus importants à suivre pour avancer dans votre vie. Nous définissons alors un à plusieurs objectifs personnalisés réalistes à concrétiser progressivement.
Sur une séance unique, ou sur plusieurs séances
La Formule Accompagnement Global peut être fructueuse et suffisante sur une seule séance, mais si la profondeur du problème qui vous amène le nécessite, elle devra se dérouler sur plusieurs rencontres pour être féconde et susciter les effets désirés dans votre vie quotidienne.